獨琇 - 許茹芸後援會 【JUST FOR VALEN】

記者林佳宏／專題報導 記者胡舜翔／攝影

過年期間大魚大肉怕發福，練瑜伽頗有心得的許茹芸推薦雙人瑜伽，不但能拒絕肥胖，還能跟家人、另一半透過心靈的交流，增進彼此的感情！

許茹芸2001年開始學瑜伽，2003年赴美國紐約期間，密集且深入練習瑜伽，除了每天學習古典音樂及語言外，瑜伽也是她生活中必不可少的運動，因此許茹芸的遊學生活過得很充實。

勤做瑜伽後，許茹芸發現身材線條更美，意外得到收穫，成為她持續做瑜伽的動力，許茹芸說：「瑜伽可以修飾身體線條，或許體重數字沒有減輕，但可以讓線條變得好看。」

春節期間，是跟家人團聚的日子，許茹芸推薦雙人瑜伽，除了看電視、打牌之外，另種健康的休閒方式，可增進親友的親密關係。

瑜伽老師Rachel說：「雙人瑜伽的好處，就是如果一方很累，可以不用力氣，讓對方用力氣即可，一樣也可達到運動效果。」許茹芸最愛懶人運動法，她一聽老師這麼說，靈機一動打趣說：「那我以後都找人一起練就好了。」

許茹芸透露，她練瑜伽不算是個好學生，只要太累或是沒有時間，就會想要找藉口偷懶一下，「如果有伴一起練雙人瑜伽，就比較沒有辦法偷懶，彼此可以互相幫忙，也可以互相督促。」

正沈浸於愛河的許茹芸，跟男友John的感情穩定，問她會不會跟男友一起做雙人瑜伽，許茹芸嬌羞地說：「哎呀，不好意思啦。」她拗不過記者再三追問，許茹芸笑得曖昧說：「現在還沒有，以後不知道。」